Aanbod en tarieven

“Samen met iemand werken naar een gezonder leven, met stapjes die realistisch en blijvend zijn.

Balans crëeren, weer echt -ZIJN- zoals je bedoeld bent. Eten zoals het bedoeld is.

Kijken, wat er anders kan, waar we grip op hebben en gezond omgaan met datgeen waar we geen grip op hebben.

Dat is mijn doel”
— Amy

Aanbod & tarieven – Gezond door ZIJN

Mijn aanpak draait om maatwerk, aandacht en resultaat. Geen kant-en-klaar menu of standaardadvies, maar een begeleidingstraject dat past bij jouw lichaam, leven en doelen. Of je nu last hebt van hormonale disbalans, worstelt met emotie-eten, wilt afvallen of spiermassa wilt opbouwen – samen zoeken we naar een duurzame verandering die bij jou past.

Intake – €75

Een intake is het beginpunt van elk traject. Hierbij kijken we samen naar jouw lichaamssamenstelling en bloeddruk (met behulp van de InBody®-meting), je huidige gewoontes, doelen en eventuele klachten. Je ontvangt direct gericht advies en we bespreken welk traject het beste bij jou past. Incl. meetresultaten en eerste voedingsadvies.

Mogelijkheden

Startpakket: 3 consulten €115

  • Duur: ±1-3 maanden

  • Incl. 2x InBody®-meting

  • Geschikt als je enkele kilo’s kwijt wilt, of juist gericht spiermassa wilt opbouwen.

  • Gericht advies, praktische tools en persoonlijke begeleiding op maat.

Grip op voeding cursus: €99 p/m

  • Duur: 3 maanden

  • Wekelijkse live groepssessies (elke week een nieuw onderwerp)

  • Ideaal bij langdurige klachten, emotie-eten of hormonale problemen

  • Persoonlijk werkboek + grip op voeding gids

  • Geschikt voor wie echt verandering wil en bereid is te investeren in zichzelf

    klik hier voor meer informatie over de cursus

Blijvend anders abonnement: €125 p/m

  • Duur: min. 3 maanden

  • Incl. maandelijkse InBody®-meting

  • Voor persoonlijke 1 op 1 coaching, voor het doorbreken van patronen en maatwerk.

  • Ideaal bij langdurige klachten, emotie-eten of hormonale problemen

  • Grip op voeding gids

  • Geschikt voor wie echt verandering wil en bereid is te investeren in zichzelf

Los consult €35

  • Enkel in te plannen na startpakket of tijdens / na de “Grip op voeding” cursus te hebben gevolgd

  • Persoonlijk gesprek en coaching op maat (30 min)

  • Wegen en meten (optioneel via InBody®)

  • Begeleiding bij het doorbreken van patronen

  • Aanleren van nieuwe gewoontes

  • Voedingsschema op maat

Extra opties

  • InBody®-meting los: €10

Werkwijze

De gesprekken vinden plaats in mijn praktijkruimte bij sportschool Body Language in Hardinxveld-Giessendam. De cursus word online gegeven. Ook bedrijven en organisaties kunnen bij mij terecht voor leefstijlcoaching of voedingsadvies voor werknemers.

Wil je weten wat ik voor jou of jouw organisatie kan betekenen? Neem gerust contact op voor een vrijblijvende kennismaking.

🔹 Plan je intake of kennismaking 🔹 Of mail naar info@gezonddoorzijn.nl