Aanbod en tarieven

“Samen met iemand werken naar een gezonder leven, met stapjes die realistisch en blijvend zijn.

Balans crëeren, weer echt -ZIJN- zoals je bedoeld bent. Eten zoals het bedoeld is.

Kijken, wat er anders kan, waar we grip op hebben en gezond omgaan met datgeen waar we geen grip op hebben.

Dat is mijn doel”
— Amy

Aanbod & tarieven – Gezond door ZIJN

Mijn aanpak draait om maatwerk, aandacht en resultaat. Geen kant-en-klaar menu of standaardadvies, maar een begeleidingstraject dat past bij jouw lichaam, leven en doelen. Of je nu last hebt van hormonale disbalans, worstelt met emotie-eten, wilt afvallen of spiermassa wilt opbouwen – samen zoeken we naar een duurzame verandering die bij jou past.

Intake – €75

Een intake is het beginpunt van elk traject. Hierbij kijken we samen naar jouw lichaamssamenstelling en bloeddruk (met behulp van de InBody®-meting), je huidige gewoontes, doelen en eventuele klachten. Je ontvangt direct gericht advies en we bespreken welk traject het beste bij jou past. Incl. meetresultaten en eerste voedingsadvies.

Pakketten

Prijzen zijn inclusief InBody®-metingen.

Startpakket: 3 consulten €115

  • Duur: ±1-3 maanden

  • Incl. 2x InBody®-meting

  • Geschikt als je enkele kilo’s kwijt wilt, of juist gericht spiermassa wilt opbouwen.

  • Gericht advies, praktische tools en persoonlijke begeleiding op maat.

Een nieuwe weg: 9 consulten €292

  • Duur: ±3-6 maanden (was €335)

  • Incl. 4x InBody®-meting

  • Ideaal als je aan de slag wilt met structurele gedragsverandering, hormonale balans of gezondheidsklachten zoals hoge bloeddruk.

  • We bouwen stap voor stap aan een gezondere leefstijl die echt bij jou past.

Blijvend anders: abonnement €99 p/m

  • Duur: zolang jij nodig hebt om je doelen te bereiken (vanaf 3 maanden)

  • Incl. maandelijkse InBody®-meting

  • Voor intensieve coaching, afgestemd op jouw leven en motivatie

  • Onbeperkt afspraken

  • Ideaal bij langdurige klachten, emotie-eten of hormonale problemen

  • Geschikt voor wie echt verandering wil en bereid is te investeren in zichzelf

Inhoud van een consult (30 min)

  • Persoonlijk gesprek en coaching op maat

  • Wegen en meten (optioneel via InBody®)

  • Begeleiding bij het doorbreken van patronen

  • Aanleren van nieuwe gewoontes

  • Voedingsschema op maat

Extra opties

  • InBody®-meting los: €10

  • Los consult (30 min): €35

  • Dubbele afspraak (60 min): €70

Werkwijze

De gesprekken vinden plaats in mijn praktijkruimte bij sportschool Body Language in Hardinxveld-Giessendam. Ook bedrijven en organisaties kunnen bij mij terecht voor leefstijlcoaching of voedingsadvies voor werknemers.

Wil je weten wat ik voor jou of jouw organisatie kan betekenen? Neem gerust contact op voor een vrijblijvende kennismaking.

🔹 Plan je intake of kennismaking 🔹 Of mail naar info@gezonddoorzijn.nl